マシンピラティスの4ヶ月集中トレーニングを受け始めていて、もう3ヶ月目になりました。
いつものマットピラティスとは違い、リフォーマーなど、マシンを使用してピラティスのトレーニングをします。
私の先生は長年バレエをされていて、指導の声が、穏やかで、か細く、的確。
背骨や骨盤が見えてるのでは…
と思うくらい、私の体を、わかりやすく言うとある意味セッティングして、マシンの練習に入らせてくださいます。
自己練習では見抜けない、長年のクセを指摘していただけてありがたい。
日頃の自分の指導方法や、生徒さんへのアドバイスの仕方など、もっともっと勉強する事は多いなあと感じられて、貴重な時間を過ごさせていただいております。
あと、約2ヶ月の集中トレーニング。
終わってほしくない気持ちでいっぱい。
この貴重な時間を大切に、レッスンへと繋がて行きたいと思います。
昨日はそんな、マシンピラティスのトレーニングの前に、マットピラティスのレッスンが２本ありました。
その中で、水泳をされている生徒さんから嬉しいお言葉をいただきました。
『ピラティスを始めてから、なんと言っても呼吸法が水泳にいかされています！』
って、もう…
嬉しいではないですか🥺
そんな効果もあったのですねー😳
そして、
『マイクなしでも声の通りが良いのが不思議。わかりやすくて良いです。』
って、本当にありがとうございます！
どんな内容でも、レッスンで感じた事をお伝えいただけると、今後の参考にもなり嬉しいです✨
そんなピラティスですが、
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