先日は遅れてゴールデンウィークをいただき、研修がてら旅に出ました。
旅先では、
美味しいお蕎麦を食べたり、
気絶しそうなくらい美味しいお寿司を食べたり、
行く先々でスイーツを食べたり、
毎日お酒を飲んで、
美味しい三昧で幸せな日々。
日頃はほぼ毎日レッスンをするため、
食べすぎには注意しないとなあと、
まあ、本当にぼんやり思っていて。
体重が気になるけど、
それよりもそれよりも、
食べすぎる事で体調を万全に保てない。
それが理由だったりします。
そんな少しの緊張も解放して、
自分を自由にしてあげる。
そんなゴールデンウィークを過ごしていました。
結果。
お腹の出具合い！笑
でも、本当に充実して楽しいゴールデンウィークとなりました
ぼちぼちと気持ちを切り替えて、
このお腹を
なんとかしなければ、
ヨガウェアがとうとうキツい。笑笑
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