久しぶりに歯医者さんに行きました。
麻酔をしたり、
ぎゅいーーーんと
歯を削ったり、
痛かったらどうしよう？
と緊張しすぎて、
舌の置き所がわからないようになったりして
歯医者さん帰りには
口の中が痛かった思い出が私にはあります
でも今は治療中は
ちょっとした瞑想状態に入っておきます
そんな技を使えるようになったのも
ヨガのおかげ。
なんだか忙しくて
瞑想より迷走してる時のほうが多いけど
時にはこうして静かな時間を持つ事って
大事だと思います
さあ今日も頑張っていこう✨
先日はシェラメールさんの
『お菓子の木』をいただきました
ご一緒したのはベテランヨガインストラクターのゆうこ先生と♪
パワーをいただきありがとうございました😊🙏❤️
0コメント